La pole dance dans l’eau c’est le concept de l’aqua jumping barre

Après le vélo dans l’eau (l’aqua biking) voici la pole dance dans l’eau : l’aqua jumping barre.

AquaJumpingBarre

Personnellement, j’ai du mal à comprendre comment ça marche : comment tenir la barre avec toute cette eau et l’intérêt : si on ne doit plus autant lutter contre la force d’attraction, comment fait on travailler tous les muscles ?

Pour en savoir plus, RDV sur la page France 2 de C’est au Programme.

Quel pré requis pour faire la pole dance ?

On me demande souvent :
« je ne suis pas souple, est ce que je peux tout de même prendre des cours ? »
« je n’ai pas de force dans les bras, est ce que je peux tout de même prendre des cours ? »
« je n’ai aucun gainage, est ce que je peux tout de même prendre des cours ? »

La réponse est OUI  car tout s’apprend et viendra petit à petit grâce aux cours de pole dance. Le meilleur exemple est celui de Joel, dit poledancefan sur internet. Voici une vidéo de ses débuts à la pole et sa dernière vidéo en date, vous allez vite voir les progrès (on peut aussi voir les progres de son installation : en 4 ans, on est passé une barre dans un garage / débarras à un studio de cirque)

Une chaise, il y a 4 ans

Et aujourd’hui

La pole dance, un sport pour tous

On s’imagine souvent que la pole dance est un sport réservé aux femmes entre 20 et 35 ans. Et bien, non la pole dance peut être pratiqué par les hommes et les femmes qu’ils soient jeunes ou vieux.
Ci-dessous une petite sélection de vidéo montrant la variété des danseurs de pole dance dans le monde.

Un homme – Keem Martinez à la renommée internationale

Un vieil homme (très courageux et persévérant car : il partait de loin & il y a eu toute une vague de moquerie sur lui le taxant de vieux pervers voulant se rapprocher de pole danseuses… malgré cela, il a persévéré et arrive aujourd’hui à faire des figures impressionnantes)

Un enfant

Une grand mère – découvrez en plus sur elle en lisant l’article du Dailytelegraph

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La pole dance dans les clips

Avec la démocratisation de la pole dance, on voit de plus en plus de scène de danse dans les clips de musique. Voici une petite sélection de clip qui inclut la pole dance sérieusement (comprendre par là que je n’ai pas choisi de mettre les vidéos de rapper avec des filles qui font du booty shake autour de la barre)















Si le sujet vous intéresse, une liste un peu plus complète est disponible sur cet article  de Pole Dance Italy.

La tenue de pole dance

La pole dance a parfois une mauvaise image auprès du grand public. Si ceci est dû principalement à l’historique de cette danse (le strip tease) c’est également la tenue qui incite les novices à s’imaginer des choses.

Voici une petite vidéo réalisée par une fan de pole dance qui montre que chaque sport nécessite une tenue adaptée et que le mini short + brassière de la pole dance est une réalité imposée par la discipline plutôt qu’une lubie ou qu’un plaisir de ses adeptes.